Pierderea în greutate poate părea o luptă nesfârșită. Numeroasele diete și soluții care funcționează pe termen scurt sunt sărace în fibre și proteine, greu de urmat și după fiecare masă te lasă în continuare cu senzația de foame nesatisfăcută. Și dacă te afli aici, înseamnă că le-ai încercat pe toate fără rezultat: de la diferite diete de slăbit, antrenament cardio intens și până la clasica înfometare.
Citeste mai mult