Nimic nu este mai plăcut decât să te relaxezi ascultând la căști melodiile preferate, un podcast ori chiar un serial pe telefon. Însă te-ai gândit vreodată că auzul tău ar putea fi afectat în timp dacă abuzezi de aceste sesiuni de relaxare și dacă nu respecți anumite măsuri de siguranță?
Având în vedere mediile foarte aglomerate de lucru, cel puțin din marile corporații, deja ne-am obișnuit să ne îndreptăm atenția către căști performante, care să fie echipate cu celebra funcție de anulare a zgomotelor de fundal, însă nu ne-am gândit cât de benefică este aceasta pentru auzul nostru. Dacă ești interesat de un asemenea model, poți să vezi aici gama de căști pentru telefon de la Altex – în continuarea articolului îți vom povesti despre cum poate o pereche de căști să îți afecteze auzul și ce poți face ca să previi acest risc.
Căștile de telefon afectează auzul?
Ascultarea muzicii la căști cauzează pierderea auzului, chiar dacă o faci doar pentru o perioadă scurtă de timp? Ei bine, răspunsul s-ar putea să te uimească. Potrivit informațiilor publicate în 2015 de OMS, aproximativ 1.1 miliarde de tineri riscă să își piardă auzul. Această pierdere a auzului este indusă de activitățile dăunătoare, cum ar fi ascultarea muzicii la căști la un volum peste maximul recomandat. Expunerea prelungită la sunete puternice poate provoca probleme, cea mai cunoscută fiind țiuitul în urechi (acufene sau tinitus în termeni medicali). În timp, toate aceste mici daune adunate pot duce chiar la pierderea permanentă a auzului.
Ești curios de cum se produce pierderea auzului? Ei, bine, în interiorul urechilor avem fire foarte mici de păr care au rolul de a transmite fiecare semnal sonor către creier. În momentul în care asculți muzica în căști la un volum foarte ridicat, cauzezi pierderea acestor fire de păr. În lipsa acestora, semnalele sonore nu mai au conductor către creier, iar acesta este momentul în care îți pierzi auzul. Chiar dacă ai aflat acum aceste informații, nu înseamnă că nu mai poți folosi căștile. Important este să respecți câteva măsuri de precauție pentru a minimiza orice eventual risc de deteriorare sau pierdere a auzului.
Măsuri de siguranță pentru protecția auzului
Ascultă muzică la un volum rezonabil
Cel mai bun mod prin care îți poți proteja auzul este să asculți muzica preferată la un volum minim spre mediu, dar niciodată peste 80%. În plus, poți seta o limită direct din telefon pentru a nu depăși acest prag.
Nu folosi căștile un timp îndelungat
Limita zilnică recomandată de ascultare a muzicii la căști este de 90 de minute. Dar dacă lucrezi în call center, spre exemplu, ori ai un job care necesită purtarea căștilor pe toată durata programului de lucru, încearcă să iei pauze cât mai dese – indicat este ca la fiecare oră să ai 10 minute de pauză – și să setezi volumul la un nivel minim.
Utilizează căști cu funcție de anulare a zgomotului de fundal
În cazul în care lucrezi sau locuiești într-un mediu zgomotos, îți recomandăm să te orientezi către o pereche de căști cu funcție de anulare a zgomotului de fundal, astfel încât să nu fii nevoit să mărești volumul ca să auzi cum trebuie. Există două tipuri de căști cu această funcție:
căști anulare activă a zgomotului de fundal, care pot anula toate sunetele de la frecvență joasă până la medie
căști anulare pasivă a zgomotului de fundal, care au o fixare mai strânsă pe urechi pentru a bloca sunetele din exterior
Important este să îți achiziționezi căști care vin echipate cu funcțiile de anulare a zgomotelor din mediul ambiant și de limitare și control al volumului pentru siguranța ta. Găsești modele și pe Altex.ro, cu posibilitate de comandă online și livrare direct la tine acasă.
Articolul Căștile pentru telefon ne pot afecta auzul? apare prima dată în Vocea Olteniei.
Citeste mai mult