Atunci când discutăm despre alimentație sănătoasă, peștele apare aproape automat în topul recomandărilor. În România, însă, majoritatea consumatorilor se orientează spre conserva de ton sau conserva de sardine, din motive de preț, disponibilitate și ușurință în preparare. Dar între ton și sardine, care este cu adevărat mai sănătos? Și mai ales: care conține mai mult Omega-3 […]
Citeste mai mult
