Post Malone, unul dintre cei mai iubiți și nonconformiști artiști ai industriei muzicale, a uimit fanii cu o transformare fizică spectaculoasă. Cântărețul a reușit să slăbească aproape 30 de kilograme, trecând de la 109 kg la aproximativ 84 kg.
Schimbarea nu a venit peste noapte, ci a fost rezultatul unei decizii conștiente de a renunța la unele plăceri „nevinovate” și de a adopta un stil de viață mai sănătos. Motivația din spatele acestui efort susținut? Dorința de a fi un tată activ și prezent pentru fiica sa, născută în mai 2022. Artistul a mărturisit într-un interviu recent că apariția copilului în viața sa i-a schimbat complet prioritățile.
Fără sucuri acidulate!
Principalul pas care a declanșat scăderea masivă în greutate a fost renunțarea la băuturile carbogazoase dulci. În cadrul unui podcast, Post Malone a vorbit deschis despre dependența sa de sucurile acidulate și despre efectul negativ pe care acestea îl aveau asupra corpului său.
„Soda este atât de rea. E atât de bună, dar atât de rea”, a spus Malone. El a recunoscut că era conștient de faptul că băuturile dulci îi afectau metabolismul și sănătatea generală, dar cu greu reușea să le evite.
Mâncare sănătoasă zi de zi
Pe lângă eliminarea sucurilor, Post Malone și-a schimbat complet stilul alimentar. A adoptat o dietă bazată pe mese simple, dar nutritive, evitând pe cât posibil prăjelile și mâncarea procesată, mai notează DCNews.
În meniul său zilnic se regăsesc adesea:
– Pui la grătar, o sursă importantă de proteine slabe;
– Morcovi, pentru fibre și vitamine;
– Orez alb, o alegere echilibrată pentru aportul de energie;
– Sos iute fără calorii, care adaugă gust preparatelor fără a afecta dieta.
Imaginile recente postate pe rețelele sociale îl arată pe Post Malone într-o formă de invidiat: vizibil mai slab, cu un chip mai luminos și o atitudine încrezătoare. Transformarea este una autentică și profundă, iar mesajul transmis este clar – sănătatea și familia sunt pe primul loc.
Citește și: O actriță care a jucat în „The Walking Dead” a murit la doar 33 de ani
Citeste mai mult