Cu toții am auzit despre ginkgo biloba. Acest arbore își are originea în China, unde a fost cultivat timp de mii de ani. Semințele și frunzele sale sunt utilizate în medicina tradițională chinezească pentru beneficiile lor asupra sănătății. Efectele extractului de ginkgo biloba au fost studiate de-a lungul timpului. Pe de altă parte, există și o serie de curiozități mai puțin știute despre acest arbore. Descoperă cele mai interesante lucruri despre ginkgo biloba.
Poate avea o varietate de beneficii pentru sănătate
Știai că ginkgo biloba susține funcția cardiovasculară? Această plantă crește nivelul de oxid nitric, substanță vasodilatatoare, îmbunătățind fluxul sangvin. De asemenea, aceasta suține memoria și promovează o stare de bine(1).
Datorită proprietăților antioxidante și antiinflamatorii, planta ar putea ameliora, alături de tratament, simptomele unor tulburări și afecțiuni(1):
Demență
Schizofrenie
Astm și BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică)
Vertij
Sindrom premenstrual
Anxietate
Efectele benefice nu sunt, însă, garantate, deoarece studiile au rezultate contradictorii(1).
Totuși, persoanele bolnave nu ar trebui să ia suplimente cu ginkgo biloba decât cu acordul medicului. Planta poate interacționa cu unele medicamente(2).
De asemenea, suplimentul nu este potrivit tuturor. Acesta este contraindicat în sarcină, alăptare, la persoanele cu tulburări de sângerare și înainte de intervenții chirurgicale(2).
Poți găsi în farmaciile Dr.Max produse pe bază de ginkgo biloba. Reține, însă, că acestea nu înlocuiesc un stil de viață sănătos.
Crește și supraviețuiește în condiții nefavorabile
Arborele ginkgo biloba are o rezistență și o capacitate de adaptare crescută. Crește în orice tip de sol, indiferent de valoarea pH-ului, supraviețuind în condiții de secetă, frig și poluare. Astfel, acesta poate fi crescut și în orașe.
Un lucru interesant este faptul că acest arbore ar avea rezistență față de foc. În Tokyo, există un arbore celebru, numit „Disaster Ginkgo”, în vârstă de peste 150 de ani, care a fost ars în incendiile de după Marele Cutremur Kanto din anul 1923, dar care a supraviețuit în mod miraculos. În mod similar, un arbore de ginkgo biloba a supraviețuit și în urma bombardamentelor de la Hiroshima din 1945.
Este considerat o „fosilă vie”
Oamenii de știință au descoperit rămășițe de frunze de ginkgo biloba care datează din perioada jurasic. Acest lucru înseamnă că arborele de ginkgo biloba există de peste 200 milioane de ani. De aceea, este considerat o „fosilă vie”.
În plus, acest copac este considerat cel mai longeviv. În templul Kofukuji, există un arbore de ginkgo biloba în vârstă de peste 800 de ani, cu o înălțime de 40 de metri și o circumferință a trunchiului de 7,2 metri.
Este toxic pentru insecte
Un alt lucru interesant este faptul că arborele de ginkgo biloba este toxic pentru multe insecte, motiv pentru care acestea îl ocolesc. Prin urmare, copacul nu poate fi infestat de acest gen de dăunători.
Poate atinge dimensiuni enorme sau poate rămâne mic
Lăsat să crească, un arbore de ginkgo biloba poate atinge dimensiuni foarte mari. Pe de altă parte, acesta poate fi menținut și la o înălțime mică, prin îngrijire adecvată. Dintr-un arbore de ginkgo biloba se poate obține și o plantă de casă, asemănătoare unui bonsai.
Putem concluziona faptul că ginkgo biloba este un copac cu o istorie fascinantă, care poate oferi și o serie de beneficii organismului. În orice caz, este indicat să discuți cu medicul înainte de a lua suplimente care conțin această plantă.
Referințe:
1. Ansley. “12 Benefits of Ginkgo Biloba (plus Side Effects & Dosage).” Healthline, Healthline Media, 29 May 2018, www.healthline.com/nutrition/ginkgo-biloba-benefits. Accessed 7 Aug. 2022.
2. “GINKGO: Overview, Uses, Side Effects, Precautions, Interactions, Dosing and Reviews.” Webmd.com, 2012, www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-333/ginkgo. Accessed 7 Aug. 2022.
Citeste mai mult