Stresul și anxietatea sunt două dintre cele mai comune probleme cu care te poți confrunta în viața de zi cu zi. Fie că este vorba de provocările de la locul de muncă, problemele personale sau presiunea constantă a vieții moderne, aceste stări pot afecta grav sănătatea ta mentală și fizică. Neurofeedback-ul reprezintă o metodă inovatoare pentru a gestiona diferitele stări de anxietate și stres prin care treci. Această tehnică împreună cu cartografierea creierului te poate ajuta să-ți înțelegi mai bine trăirile interioare dintr-o perspectivă științifică. Ce este brain map și…
Articolul Neurofeedback pentru reducerea stresului și anxietății: o soluție personalizată apare prima dată în Magazin Sălăjean.
Citeste mai mult
