Postul Crăciunului, una dintre cele mai importante perioade de post din an, reprezintă pentru mulți sălăjeni un moment de purificare spirituală, dar și o provocare pentru organism. Potrivit lui Cori Grămescu, coordonator de programe de slăbire și antrenor, postul poate fi benefic pentru organism, dacă este urmat cu moderație și atenție la calitatea alimentelor. „Postul poate fi o perioadă excelentă pentru a ne reechilibra digestiv, pentru a consuma mai multe legume și fructe și pentru a renunța la excesele alimentare. Însă, pentru ca acest lucru sa fie benefic, este important…
Articolul Descoperă satisfacția meselor de post: sfaturi simple pentru o alimentație sățioasă și sănătoasă apare prima dată în Magazin Sălăjean.
Citeste mai mult
