Dacă ai dat iama în bucatele de Crăciun iar acum îți dorești să scapi rapid de ele, trebuie să știi că activitatea fizică e musai să fie intensă în perioada următoare. Ba mai mult, ea trebuie corelată cu un regim adecvat. Nu este însă indicat, dacă până acum ai mâncat excesiv, să faci brusc foamea […]
Citeste mai mult
