Sărbătorile de Crăciun sunt sinonime cu mese copioase, deserturi apetisante și băuturi alcoolice, dar și cu tentația de a mânca în exces. Pentru a preveni supraalimentarea, experții în nutriție și neuroștiințe au identificat nouă metode susținute științific care te pot ajuta să te bucuri de sărbători fără vinovăție și probleme digestive. Cercetările arată că percepția […]
Citeste mai mult
