• Acasa
  • Contacteaza-ne
  • Schimb de link-uri
DATA:
10/07/2025
  • Acasa
  • Contacteaza-ne
  • Schimb de link-uri
TRIMITE MESAJ
  • Acasa
  • Contacteaza-ne
  • Schimb de link-uri
No Result
View All Result
Home Stiri Olt

Corcodușele – beneficii şi proprietăți

Ziare Online 24 de Ziare Online 24
10/07/2025
in categoria Stiri Olt
0
0
SHARES
0
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Corcoduşele sunt bogate în antioxidanţi, inclusiv vitamina C si flavonoide, care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ. Consumul regulat de corcoduşe poate sprijini sistemul imunitar, sănătatea cardiovasculară şi digestivă, datorită conţinutului lor de fibre şi substanţe bioactive.

Contribuie la întărirea sistemului imunitar

Corcoduşele sunt, de asemenea, un aliat important în îmbunătățirea sistemului imunitar. Datorită conținutului ridicat de vitamina C, acestea pot ajuta la stimularea imunității, ajutând organismul să combată infecțiile și bolile comune 

Sprijină sănătatea pielii și părului

Vitamina A și C din corcodușe contribuie la menținerea sănătății pielii și părului. Vitamina A ajută la regenerarea celulelor pielii, în timp ce vitamina C stimulează producția de colagen, esențial pentru sănătatea pielii și a părului.

Ajută la reducerea riscului de afecțiuni cardiovasculare

Consumul regulat de corcodușe poate ajuta la reducerea riscului de boli cardiovasculare, datorită conținutului lor de antioxidanți și fibre alimentare. Acestea pot contribui la scăderea nivelului de colesterol și la menținerea tensiunii arteriale în limite normale.

Au rol în îmbunătățirea digestiei

Fibrele alimentare din corcodușe pot îmbunătăți digestia și pot ajută la prevenirea unor probleme digestive, precum constipația. 

Proprietăți ale corcoduşelor

Corcoduşele sunt o sursă bogată de vitamine și minerale: 

conținutul lor de vitamina C este impresionant, aceasta fiind un antioxidant puternic ce are rol în menținerea sănătății sistemului imunitar;

acestea conțin și vitamina A, benefică pentru ochi;

în alcătuirea lor intră și vitamine din complexul B, care contribuie la sănătatea sistemului nervos și la producerea de energie în corp; 

în ceea ce privește mineralele, corcodusele oferă potasiu, esențial pentru funcția cardiacă și tensiunea arterială, și fier, care ajută la producerea celulelor roșii din sânge. 

Corcodusele sunt, de asemenea, o sursă bună de fibre dietetice, benefice pentru sănătatea sistemului digestiv. Fibrele pot ajuta la prevenirea constipației, promovând în același timp senzația de sațietate. Acest aspect poate fi de ajutor pentru cei care încearcă să își gestioneze greutatea.

Precauții și contraindicații ale consumului de corcodușe

 În primul rând, există riscul de reacții alergice. Unii oameni pot fi alergici la fructe din familia Prunus, printre care și la corcodușe.

Un alt aspect important de considerat este riscul de alergii încrucișate. Persoanele care sunt alergice la alte fructe din familia Rosaceae (cum ar fi merele, perele sau piersicile) pot prezența alergie la corcodușe, deoarece există proteine similare. Este recomandat că persoanele cu astfel de alergii să fie precaute în consumul de corcodușe și să discute cu medicul lor înainte de a le consumă. 

Deși corcodusele sunt fructe sănătoase, consumul lor în exces poate duce la probleme digestive, inclusiv diaree, crampe abdominale și meteorism, datorită conținutului ridicat de fibre. Este recomandat să se consume corcodușe cu moderație și să se acorde atenție semnelor de disconfort gastrointestinal.

Citeste mai mult

Articolul precedent

Tot mai mulți români, executați silit! Se pun popriri pe salarii și conturi bancare!

Urmatorul articol

S-au afișat rezultatele finale ale Evaluării Naționale. Medii de 10 în plus, dar nu și la Constanța

Related Posts

Stiri Olt

Cîrstea şi Kalinskaya au înfrânt în sferturile de la Wimbledon

10/07/2025
Stiri Olt

Universitatea Craiova i-a mulţumit lui Alexandru Işfan! Farul, noua sa echipă

10/07/2025
Stiri Olt

PSG a umilit-o pe Real şi s-a calificat în finala Cupei Mondiale a Cluburilor

10/07/2025
Stiri Olt

FCSB n-a defilat cu Inter d’Escaldes, dar are un plus mare înainte de retur

10/07/2025
Stiri Olt

Azi va fi prezentată în parlament moţiunea de cenzură depusă de AUR împotriva guvernului Bolojan

10/07/2025
Stiri Olt

Peste 11 milioane de lei de la bugetul local pentru cultura din Craiova

10/07/2025
Next Post

S-au afișat rezultatele finale ale Evaluării Naționale. Medii de 10 în plus, dar nu și la Constanța

Cele mai recente stiri

  • S-au afișat rezultatele finale ale Evaluării Naționale. Medii de 10 în plus, dar nu și la Constanța 10/07/2025
  • Corcodușele – beneficii şi proprietăți 10/07/2025
  • Tot mai mulți români, executați silit! Se pun popriri pe salarii și conturi bancare! 10/07/2025
  • Vremea Valea Iasului, Arges 10/07/2025
  • Pod ilegal, costruit peste râul Timiș 10/07/2025
  • Fitness Tribe a lansat înscrierile pentru Şugaş24H 10/07/2025
  • Cîrstea şi Kalinskaya au înfrânt în sferturile de la Wimbledon 10/07/2025
  • Accident rutier pe strada Adamclisi din Constanța. O șoferiță începătoare a intrat într-un autoturism parcat 10/07/2025
  • Dr. Cătălin Sfarti, medic primar gastroenterolog și șeful Secției II Gastroenterologie din cadrul Spitalului „Sfântul Spiridon” Iași discută în emisiunea BZI LIVE despre cancerul de colon 10/07/2025
  • Cine ar fi crezut? Copiii renunță singuri la telefon pentru a-și proteja sănătatea 10/07/2025

Web design by Dianys Holding - realizare website

© 2021 Ziar Online 24. Toate drepturile sunt rezervate. Parteneri: Stiri Transilvania 24Digi Stiri Muntenia 24 Ziare Locale 24

No Result
View All Result
  • Home
  • Stiri Ilfov

© 2021 Ziar Online 24. Toate drepturile sunt rezervate. Parteneri: Stiri Transilvania 24Digi Stiri Muntenia 24 Ziare Locale 24