Dacă faci sport în mod constant, știi deja că performanța nu depinde doar de forță, viteză sau rezistență cardiovasculară. În spatele fiecărui antrenament reușit stă un sistem complex de structuri care susțin mișcarea: articulații, tendoane, ligamente, cartilaje și mușchi. Un element esențial pentru integritatea și funcționarea acestui sistem este colagenul, o…
Citeste mai mult
