Aciditatea gastrică crescută este o afecțiune în care stomacul produce cantități excesive de acid clorhidric, rezultând disconfort, arsuri la stomac, arsuri în zona pieptului, eructații acide sau dureri de stomac. Aceste simptome pot afecta semnificativ calitatea vieții, pot irita esofagul și chiar provoca complicații dacă nu sunt abordate în mod adecvat.
Din fericire, există metode dovedite pentru a ajuta la gestionarea hiperacidității, variind de la modificări dietetice și ale stilului de viață până la utilizarea unor remedii sigure. În acest articol, vom explica care sunt cauzele hiperacidității și cum să o gestionați eficient.
Cauze posibile ale acidității gastrice crescute
Înțelegerea cauzelor hiperacidității vă ajută să alegeți abordarea corectă pentru a o trata. Această afecțiune poate fi cauzată atât de stilul de viață, cât și de factori medicali. Printre cele mai frecvente cauze, medicii indică:
alimentația deficitară: consumul de alimente condimentate, grase, acide, citrice, cafea, ciocolată, băuturi carbogazoase sau alcool poate stimula producerea de acid în exces;
stresul: stresul cronic și anxietatea cresc secreția de suc gastric prin afectarea sistemului nervos;
mese neregulate: intervalele lungi între mese sau supraalimentarea pot interfera cu funcția gastrică normală;
medicamente: unele medicamente precum antiinflamatoarele nesteroidiene (de exemplu, ibuprofenul) pot irita mucoasa gastrică și crește aciditatea
comorbidități: gastrita, ulcerul peptic, infecția cu Helicobacter pylori sau boala de reflux sunt adesea însoțite de creșterea acidității;
fumatul: nicotina relaxează sfincterul esofagian inferior, permițând acidului să intre în esofag, și crește secreția acestuia.
Dacă simptomele de hiperaciditate sunt rare, – corectarea stilului de viață și a obiceiurilor alimentare poate îmbunătăți semnificativ starea. Cu toate acestea, în cazul simptomelor cronice sau pronunțate, este necesară consultarea unui medic.
Pași eficienți pentru combaterea hiperacidității
Aciditatea crescută a stomacului necesită o abordare cuprinzătoare care să ia în considerare cauzele și particularitățile afecțiunii. Dacă modificările dietetice și ale stilului de viață nu aduc ameliorare sau simptomele devin intense, este important să solicitați asistență medicală.
Solicitați imediat asistență medicală dacă aciditatea este însoțită de dureri severe de stomac, sânge în vomă sau în scaun, pierdere inexplicabilă în greutate, dificultăți de înghițire sau dacă simptomele persistă mai mult de două săptămâni în ciuda măsurilor luate.
Dacă atacurile de aciditate nu sunt prea frecvente sau intensitatea lor nu este prea mare, încercați metode nemedicamentoase. Cele mai bune pentru reducerea acidității gastrice pot fi luate în considerare, cum ar fi:
Modificări alimentare. Mâncați porții mici de 4-5 ori pe zi pentru a reduce sarcina asupra stomacului. Eliminați alimentele care cresc aciditatea: alimentele picante și grase, citricele, roșiile, cafeaua, ciocolata și alcoolul. Adăugați în dietă alimente alcaline, cum ar fi fulgii de ovăz, bananele, merele neacide, cartofii, morcovii sau broccoli, care neutralizează aciditatea. Beți suficientă apă (1,5-2 litri pe zi) pentru a dilua sucul gastric și a îmbunătăți digestia.
Remedii naturale. Pentru a reduce aciditatea gastrică, puteți folosi remedii naturale. Astfel, ceaiul cald de mușețel calmează mucoasa gastrică și are un efect antiinflamator; sucul de cartofi înainte de masă reduce aciditatea și protejează mucoasa, iar o soluție de miere în apă caldă cu 20-30 de minute înainte de masă poate „calma” stomacul.
Revizuiți-vă regimul și stilul de viață. Evitați să vă culcați imediat după masă. Așteptați 2-3 ore pentru a preveni aruncarea acidului în esofag. Dormiți cu capul ridicat (folosiți o pernă înaltă). Reduceți nivelul de stres cu exerciții de respirație, yoga sau meditație, deoarece stresul crește secreția de acid. De asemenea, este o idee bună să nu mai fumați, deoarece nicotina exacerbează simptomele.
Utilizarea de remedii fără prescripție medicală (dacă este necesar). Pentru ameliorarea pe termen scurt, puteți utiliza antiacide (de exemplu, preparate pe bază de aluminiu sau magneziu) care neutralizează acidul sau agenți care reduc producția de acid (de exemplu, pe bază de famotidină). Acestea sunt disponibile în majoritatea farmaciilor și sunt potrivite pentru utilizare ocazională.
Printre cele mai bune medicamente din grupul antiacidelor, merită menționat Dicarbocalm produs de compania farmaceutică Sanofi. Remediul ameliorează rapid simptomele acidității crescute, iar Dicarbocalm pret este disponibil pentru orice buget.
Important: Nu utilizați antiacide sau alte medicamente pentru perioade lungi de timp fără prescripția medicului, deoarece acest lucru poate masca probleme grave sau provoca efecte secundare.
Dacă simptomele persistă, consultați un gastroenterolog. Medicul dumneavoastră poate solicita teste de laborator (de exemplu, pentru Helicobacter pylori), endoscopie sau alte teste pentru a găsi cauza. Tratamentul poate include medicamente care inhibă secreția de acid (inhibitori ai pompei de protoni), antibiotice (în caz de infecție) sau terapie pentru boala de bază.
Atenționări importante
Pentru a obține un efect maxim și a minimiza riscurile de reacții adverse în timpul tratamentului acidității gastrice crescute, este necesar să respectați mai multe reguli.
Urmați recomandările medicului. Automedicația, în special medicația prelungită, poate masca simptomele unor boli grave precum ulcerul sau boala de reflux.
Fiți atenți dacă aveți afecțiuni cronice. Dacă aveți probleme renale, probleme cardiace sau alte afecțiuni cronice – consultați medicul înainte de a utiliza orice medicament, inclusiv antiacidele.
Nu folosiți în exces remediile populare. Unele metode (cum ar fi bicarbonatul de sodiu) pot ameliora temporar simptomele, dar dacă sunt utilizate în mod regulat, ele perturbă echilibrul acido-alcalin, agravând și mai mult problema acidității ridicate.
În timpul sarcinii și alăptării, utilizarea oricăror remedii, inclusiv a ceaiurilor din plante, trebuie întotdeauna coordonată cu un medic.
Aciditatea ridicată a stomacului este o afecțiune care poate fi controlată cu succes cu abordarea corectă. O atenție deosebită acordată dietei, stilului de viață și consultarea în timp util a unui medic vă vor ajuta să faceți față disconfortului și să preveniți complicațiile.
Vă dorim sănătate și confort!
Sursa foto: Depositphotos
Articolul Ce să faci cu aciditatea crescută a stomacului: metode acasă apare prima dată în ZiarMaramures.
Citeste mai mult