Aceste exerciții pentru triceps sunt esențiale pentru dezvoltarea armonioasă a brațelor, întrucât tricepsul reprezintă cea mai mare parte a masei musculare a brațului. De aceea, este important să le știi și să le realizezi corect pentru a obține un aspect estetic impresionant, dar și pentru a funcționa optim în mișcările de împingere în activitățile de […]
Citeste mai mult
