Tiamina, cunoscută și sub numele de vitamina B1, este esențială pentru sănătatea pielii. Această vitamină are multiple beneficii pentru piele, printre care menținerea elasticității, reducerea inflamațiilor și protejarea împotriva radicalilor liberi. Există mai multe modalități de a integra tiamina în rutina ta de îngrijire a pielii. Una dintre cele mai eficiente metode este să folosești […]
Citeste mai mult
